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소형냉장고 추천 베스트 3

가정에서 가장 필수 가전제품중 하나는 바로 냉장고입니다. 최근에는 1인가구가 많다보니 일반 냉장고보다는 소형냉장고가 큰 인기를 얻고 있습니다. 소형냉장고들은 자취하시는 분들에게 가격부담도 안되고, 공간낭비와 소비전력이 낮아 굉장히 좋습다.

이러한 소형냉장고 중에서 대표적으로 삼성,레트로,엘지,스메그 등이 있습니다. 앞에서 말했다시피 소형냉장고는 1인가구에서 많이들 사용하시기 떄문에 적당한 사이즈의 소형냉장고를 구매하시는 것이 좋습니다.

그럼 지금부터 제가 뽑은 소형냉장고 베스트3를 추천해드릴까 합니다. 

미디어 MR-50LW

가격: 8만원 초반대

소형냉장고에 최적화된 냉각방식 기술로 음식들을 차가운 냉기로 구석구석 전달하여 신선하게 보관할 수 있으며, 내부 온도를 일정하게 유지를 시켜 음식물의 건조,부식 현상들을 예방할 수 있습니다. 특히 사이즈가 일반 소형냉장고보다 조금 더 작은 사이즈라 집 인테리어에 관심있으신 분들에게는 더 고급스러운 분위기를 연출시킬 수 있어 추천드립니다.

미디어 MR은 소형냉장고중에서도 가장 사이즈가 작은편에 속합니다. 크기는 45L정도의 크기이며 전기에너지 효율은 1등급에 속하여 가성비 중에 가성비로 인기가 많습니다. 좁은 공간에서도 합리적으로 편리하게 사용이 가능하여 침실이나, 개인 방에 가성비 좋은 소형냉장고를 쓰고싶으시면 이 제품을 강력추천 드립니다. 

캐리어 클라윈드 CRFT-D168VMS

가격: 22만원대

국내 최초로 냉장,냉동 시스템을 적용하여 에너지를 최고 49%까지 절감하는 에너지 세이빙을 한 곳이 바로 캐리어냉장입니다. 캐리어냉장은 약 120년 역사의 냉장,냉동분야서는 손꼽힐 정도로 최고의 길수력으로 많은 사람들에게 큰 사랑을 받고 있습니다.

오랜 역사가 있어 사람들이 많이 신뢰를 하고 최근에는 미래환경까지 생각한 CO2 냉매 적용으로 인해 더 큰 인기를 받고 있는 중입니다.

냉각파이프가 내부를 직접적으로 감싸고 있는 단순한 구조상태라서 고장이 다른 소형냉장고들에 비해 현저히 낮고 관리 및 청소가 간단하며 전기사용량이 적습니다. 아무래도 바쁜 현대사회에서는 청소와 관리가 편리하다는 점이 좋은거같습니다. 내부온도도 쉽게 변하지 않고 소음도 적다는 장점이 있습니다.

LG전자 B187WM

가격: 28만원대

이 제품은 판매량도 매우높고, 사람들 리뷰도 좋아 마지막 추천제품으로 선정했습니다. 이 소형냉장고 같은경우에는 냉각방식이 간접냉각입니다. 간접냉각은 직접냉각에 비해 성에가 끼지않는 장점이 있지만 냉기 손실이 조금 있는편입니다.  이 냉장고의 가장 큰장점은 야채실이 하단부분에 따로 있어 다른 음식들과 냄새가 섞이는 불상사를 방지할 수 있습니다.

이 제품 후기들중에서 가장 호평을 받는 점은 위에 제품과 같이 소음이 적다는 것입니다. 앞에서 말했다시피 소형냉장고를 많이 이용하는 분들은 1인가구,원룸에서 사시는 분들이 가장많이 사용합니다.

원룸이나 1인가구같은 경우에는 방음이 안되는 곳이 많아 소음에 되게 민감할 수 있는데 이 제품같은 경우에는 소음이 적어 강력추천드립니다.

마무리

이렇게 소형냉장고 추천을 해봤습니다. 제가 개인적으로 뽑은 베스트3이기 떄문에 참고만 하시는 것을 추천드립니다. 제가 추천해드린 제품말고도 더 좋고, 가성비 좋은 제품들도 많기 때문에 꼭 구매하시기전에 이것저것 많이 알아보시고 구입하시는 것이 좋습니다.

소형냉장고 같은 경우에는 가격대가 천자만별로 차이가 많이나는 곳이 있으므로 보고 괜찮다고 바로 구매하시지 마시고 검색엔진에 제품명을 쳐서 가격비교를 하여 제일 저렴한 곳에서 구매하시는 것을 권장드립니다. 

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여드름 빨리 없애는법 알아보자

신진대사가 활발히 활동하던 청소년기에 모두다 한번쯤은 여드름으로 고생하던 적이 있습니다. 여드름은 사춘기를 통과하는 문처럼 여겨지는데, 이때 여드름을 제대로 치료하지 못하면 평생 피부에 자국이 남는 흉터로 번질수가 있습니다. 그렇기 때문에 여드름이 나면 최대한 빨리 없애야 하는데 뜻처럼 여드름이 빨리 없어지지가 않습니다. 

그럼 지금부터 여드름을 빨리 없애는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

부위별 여드름 없애는 방법

1. 턱 여드름

턱여드름은 대표적으로 신장,생리로 인해 호르몬 문제로 발생하게 됩니다. 그렇다면 턱 여드름 없애는 법은 무엇일까요 ? 

첫번째로, 신장에 기운을 좋아지게 하는 짠맛의 음식 (깨끗한 소금) 을 먹는 방법이 있습니다. 짠맛의 음식은 신장을 탄탄하게 만드는데 효과가 있으므로 턱 여드름을 빨리 없애는데 큰 효과를 발휘하고 있습니다.

두번째로는, 소금으로 세안하는 방법이 있습니다. 평소 사용하는 세안제에 깨끗한 소금을 조금 섞어 소금이 녹도로 섞어주고, 그 상태로 세안을 하면 여드름 없애는데에 효과를 발휘합니다. 소금으로 세안을 하면 특히 유수분 밸런스도 잘 맞아서 피부당김이 사라집니다.

2. 볼 여드름

볼 여드름 같은 경우에는 스트레스로 인해 생기는 경우가 다반수입니다. 스트레스를 받으면 여드름의 원인 중 하나인 남성호므론의 분비를 촉진시킵니다. 그러므로 스트레스를 줄이면 확실히 볼 여드름이 사라진 것을 확인할 수 있습니다.

또한 평상시 식습관이 좋지 않은 사람들에게도 볼 여드름이 많이 나타나시는데, 이는 동물성식품을 계속 섭취하다 보면 면연력에 문제가 생기고, 피부에 나쁜 영향을 미치는 화학물질이 증가하여 여드름을 유발시키므로 식습관을 개선하는 것도 볼 여드름을 빨리 없애는 데에 큰 효과를 발휘합니다.

3. 이마 여드름

이마 여드름은 소화기관이 안 좋을때 몸에서 반응하는 곳중 하나가 바로 이마에 여드름이 나는 것입니다. 자극을 많이 주는 인스턴트음식이나, 가공식품을 자주 섭취하시는 분들은 이마에 여드름이 많이 납니다.

그렇기 때문에 자극이 적은 곡식위주의 음식을 먹으면 많이 호전됩니다. 곡식위주의 음식은 소화력을 좋게 해주기 때문에 위의 부담을 덜어주고 위와 관련된 질병을 예방할 수 있습니다.

민간요법 주의하기

여드름에 고민하시는 분들이라면 '여드름 빨리 없애는법'으로 검색을 많이 하실겁니다. 저 역시 그랬습니다. 그런데 이런것중 가장 위험한게 확인되지 않는 정보의 민간요법을 사용하는것입니다. 치약을 사용한다거나 등등 여러가지 민간요법을 여드름 빨리 없애는법 이라고 소개하는 포스팅을 본적이 있는데 이런건 하지 않는게 좋습니다.

여드름을 빨리 없애는법도 중요하지만 가장 중요한건 안전하게 빨리 없애는법입니다. 민간요법은 잘못 사용하다가는 여드름을 더 악화시킬 수 있으므로 추천드리지 않습니다. 최악의 경우 흉터까지 질 수 있고, 손의 세균으로 인해 화농성 여드름으로 번질 수 있어 비용은 비용대로 들고, 시간도 시간대로 엄청 듭니다.

이러다보면 비용과,시간으로 인해 스트레스를 받게되는데 위에 설명드렸다 시피 스트레스는 볼 여드름의 주된 원인입니다. 괜히 정확하지 않은 민간요법을 사용하여 상황 악화시키지 마시고 여드름이 난 원인이 무엇인지에 대해 파악하고 대처하는 것이 좋습니다.

코르티손 주사

주기적으로 피부과에 방문하는것이 가장 좋다고 생각합니다. 물론 저 또한 여드름을 빨리 없앨려고 피부과를 다녔는데 이 방법이 가장 현명하고 부작용이 없는 방법이라고 생각해 강추합니다.

피부과를 가면 여드름 단계에 따라 치료를 해주는데 심할경우에는 주사를 놓아주는데 신기하게 빠른시간안에 없어지는 경험을 해봤습니다. 알고보니 그 주사가 코르티손 주사라고 하였습니다. 피부과에가면 압출도 해주고 심할경우 주사를 놓아 여드름을 빨리없앨 수 있습니다.

개인적으로 코르티손 주사를 맞지 않더라도 피부과에 자주 들러 직접 짜지않고 피부과에서 압출만해도 굉장히 큰 효과가 있다고 생각합니다. 피부과는 여드름 압출뿐만 아니라 피부 진정까지 시켜줍니다. 여드름 고민하시는분들이라면 그냥 피부과가 답이라고 생각합니다. 

물론 비용이 많이 들지만 평생가는 피부를 위해서라면 아깝지 않다고 생각했습니다. 오히려 잘못된 방법으로 혹사시킬바에는 돈을 조금 들어서라도 부작용 없이 여드름을 치료하는것을 권장드립니다.

마무리

지금까지 여드름 빨리없애는법 에 대해서 알아보았습니다. 전 세계 청소년들 뿐만아니라, 성인까지도 여드름으로 고생을 많이들 하고 계십니다. 개인적으로 여드름을 효과적으로 치료하는 방법은 아무래도 피부과가 최고라고 생각합니다. 몇번 강조하지만 민간요법으로 인해 여드름을 더 악화시키지 않았으면 좋겠습니다.

스트레스만 더 받고, 그 스트레스로 인해서 여드름을 더 유발하게 됩니다. 여드름을 그냥 방치할 경우에는 흉터까지 져 돌이킬 수 없어지게 되니 꼭 초기에 대처를 잘 해주셔야 합니다. 이상 긴글 읽어주셔서 감사합니다.

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인후통이란  증상 알아보기

요즘 낮과 밤 온도차이가 크다보니 감기가 번번히 일어나고 있습니다. 이로인해 인후통 증상에 대해 궁금하신 사람들이 늘어나고 있습니다. 단순히 목감기라 생각하고 넘어가시는 분들이 있는데 인후통 증상을 의심해 볼 필요가 있습니다. 요즘 호흡기 질환이 강해지다 보니 그냥 넘어갔다간 나중에 골치아파지는 일이 발생하곤 합니다. 그럼 단순 감기인지 인후통인지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 

인후통이란?

인후통이란 바이러스 및 세균에 의해서 발생할 수 도 있으며 흡연, 알레르기, 음주 등 여러가지 이유로 인해서 발생합니다.

또 인후통의 경우에는 단순 감기처럼 발열,식욕부진,기침 등 감기증상과 동일하게 일어나 사람들은 감기라고 생각하고 넘겨갑니다. 

인후통의 경우에는 목구멍 주의에 하얀 막이 형성될 수도 있고 편도선이 부어 침을 삼키기 어렵거나, 충혈이 일어날 수 있으므로 이러한 증상이 있을 경우에는 감기라 생각하시지 마시고 인후통을 의심해볼 필요가 있으므로 이비인후과 병원에 가서 진단받아보시는게 좋습니다.

인후통 대표적인 증상

1. (기침)

인후통의 가장 대표적인 증상중 하나는 바로 기침입니다. 대체적으로 목이 건조해지기 시작하면서 간지럽기도 하여 기침이 자주나거나, 특히 마른기침을 심하게 할 경우 인후통을 의심해볼 필요가 있습니다.

만약 이상태에서 인후통을 감지하지 못하고 방치할 경우 심할경우에는 목이 쉬어서 목소리가 아예 나오지 않는 증상까지 발생할 수 있으므로 초기에 잡는것이 좋습니다.

2. (발열)

발열 또한 인후통의 대표적인 증상인데 열이나고, 아무것도 할 수 없을정도로 머리가 아프고, 몸이 무거워진다는 느낌이 들어 식욕 부진 현상까지 나타날수 있습니다.

3. (목따가움) 

침을 삼키거나 음식물을 먹을때 목 주의가 따가운 느낌을 받을 수 있습니다. 아무래도 목 주변에 빨갛게 달아오르다 보니 목에서 통증을 느끼고 따끔거림과 쓰라림을 느낄 수 있습니다.

인후통 예방하기

인후통을 예방하는 방법은 바로 철저한 개인위생 관리하기 입니다. 항상 손을 깨끗이 씻는 습관을 가지셔야 합니다. 잠시 집앞에 편의점을 가신다고 하시더라도 손발을 꼭 씻으셔야 합니다. 

또한 목에 자극을 줄 수 있는 음식들은 자제해주셔야 합니다. 예를 들면 알코올이나 매운음식이 대표적으로 들 수 있습니다.

강한 자극을 주게 되면 목에 상처를 입게되어 상처난 부위에 바이러스가 침투할 위험이 있기 때문에 자극적인 음식 섭취는 자제해주셔야 합니다.

마지막으로  충분한 휴식을 취하시면 좋습니다. 피곤하다보면 면연력이 낮아져 인후통에 걸릴 위험이 높아집니다. 미지근한 물로 목을 충분히 적셔주시고 건조해지지 않게 유지해주시는 것이 좋습니다.

치료하는 방법

솔직히 말하면 면연력이 엄청 약한편이 아니라면 보통 1~2주일 정도면 자연치유가 됩니다. 자연치유 하는동안에는 충분하 휴식과, 목에 자극을 줄 수 있는 음식은 자제해주셔야 합니다. 

수분을 섭취해줄 때에는 찬물보다 미지근한 물이 당연히 좋습니다. 간혹가다가 목에 열이나기 때문에 차가운 물을 먹으면 더 좋은줄 아시는분들이 있는데 절대 아닙니다. 미지근한 물을 섭취하시길 바랍니다.

하지만 대체적으로 자연치유가 되는 것이지 모두 다 자연치유가 되는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 병원에 가서 치료를 받는 것이 제일 안전하게 치료할 수 있습니다. 만약 인후통을 제대로 치료하지 않고 그냥 넘긴다면 심할경우 중이염이나, 폐렴 등 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 병원에 가시는 것을 권장드립니다.

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루테인 지아잔틴 추천

우리가 살면서 꼭 필요한 신체기관중 하나는 바로 눈입니다. 그래서 사람들은 눈 영양제중 가장 대표적인 루테인 지아잔틴을 찾고 있습니다. 최근 IT산업이 발달함에 따라 스마트폰, 컴퓨터 등 눈에 안좋은 제품들이 많이 생겨나면서 자신도 모르게 눈을 혹사시키고 있습니다.

다양한 디지털 기기들을 오래 이용시 디지털기기에서 나오는 블루라이트로 눈을 손상시키는데 이 블루라이트는 눈에 굉장히 안좋습니다. 그렇다면 오랫동안 컴퓨터를 이용해야 하는 직장인이라면 루테인 지아잔틴을 추천드립니다. 

저 또한 컴퓨터를 자주 이용하는 직장인으로써 눈 영양제를 찾던도중 루테인을 지아잔틴을 발견하게 되었습니다. 그렇다면 루테인 지아잔틴은 어떠한 효능이 있고 왜 추천하는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

루테인 지아잔틴 효능

1. 암 예방

루테인은 눈 영양제이지만 암 예방에도 좋다고 알려져 있습니다. 특히 폐암이나 유방암등이 발생할 확률을 낮춰준다고합니다. 

2. 눈 건강

당연히 눈 영양제이므로 눈의 건강은 좋아집니다. 눈 질환중에 황반변성이라는 질환이 있는데 이 황반변성질환은 주로 30~40대 성별상관없이 흔히 발생하는 눈질환입니다. 전세계 사람들은 황반변성과, 백내장으로 많이들 고생하고 있습니다. 루테인 지아잔틴은 눈건강에 좋다고 하니 이러한 질환들을 예방할 수 있다고 합니다. 

3. 피부를 보호해준다.

태양에게서 오는 유해한 자외선으로 부터 피부를 보호해 주는 역할을 합니다. 연구원들이 태양 자외선으로 염증이 생긴 쥐에게 루테인 지아잔틴을 급여하니 염증반응과 자외선으로 생긴 과다증식 증상을 개선시켰다고 밝혔습니다. 또한 피부 개선과 UVB로부터 피부세포를 보호한다고 합니다. 

루테인 지아잔틴 추천

루테인도 과다복용을 할 시 부작용이 따르므로 하루 권장량은 20ml이하 라고 합니다. 여기서 가장 중요한 키 포인트는 지아잔틴과 루테인의 함유 비율입니다. 루테인 지아잔틴은 반드시 루테인과 지아잔틴의 비율이 4:1이 되는 제품을 꼭 선택하시는걸 추천드립니다.

인체 내에서 지아잔틴과 루테인의 비율이 4:1이기 때문에 이에 맞게 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

루테인 지아잔틴의 제품들을 보면 5:1 9:1 인 제품들도 많이 보실 수 있습니다. 이는  지아잔틴의 비율을 줄이면서 제조 원가를 낮춘 것일 수 도 있습니다. 그렇기 때문에 인체의 밸런스를 유지하기 위해서는 4:1의 비율인 루테인 지아잔틴의 제품을 구입하시는 것을 추천드립니다.

루테인 지아잔틴 부작용

노인이나, 임산부,어린아이등은 모든 음식,약을 섭취함에 있어 조심해야 할 것들이 많기 때문에 정말 특별한 경우가 아니라면 루테인 지아잔틴 섭취를 안하시는 것을 추천드립니다. 

현재까지는 심한 부작용은 없지만 가끔가다 몸에 안맞는 분들이 있어 눈 가려움과 같은 알레르기성이 발생할 수 있으니 알레르기가 일어난다 싶으면 섭취를 중단하시는걸 권장드립니다. 제품의 설명서에 등록된 성분표시를 꼼꼼하게 확인하신 후에 섭취하셔야 합니다.

만성 질환을 가지고 계시는 분들은 전문의와 상담한 후 에 섭취를 결정하시는게 좋습니다. 이식품 복용과 질환과의 상관관계가 없는지에 대해 여부를 물어보시길 바랍니다.

마무리

나이가 들다보면 노안도 오고, 백내장도 오기 마련입니다. 지금부터라도 눈에좋은 영양제를 복용하여 눈건강을 지키는 것을 추천드립니다. 눈은 한번 아프기시작하면 매우 골치아파지기 때문에 눈건강에 해로운것들은 자제하는 것이 좋고, 안좋은 질환들이 오기전에 예방하는 것을 권장드립니다. 

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어깨통증 원인 알아보자

어깨통증과,허리통증은 현대인에게 흔한 질환으로 함께 달고 살아가는 통증입니다. 앉아서 일하는 사무직이 많다보니 운동도 소홀히하게되고 기본 8시간 앉아서 일만 하다보니 허리통증은 물론 어깨까지 뭉쳐 어깨통

증이 유발되곤 하는데요 저 또한 자랑은 아니지만 어깨통증, 허리통증 둘다 갖고 있습니다 그렇다고 일어서서 일하는 일은 어깨통증이 유발되지 않을까요 ? 아닙니다. 그렇다면 대체 왜 어깨통증이 생기는 것일까요?어깨통증의 원인이 무엇인지 함께  알아보도록 하겠습니다.

어깨통증 증상

우선 어깨통증 원인에 대해서 알아보기 전에 어깨통증의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

1. 팔을 들어 올리는 행동을 할 시 어깨에서 무언가 걸리듯 '딱' 하는 소리와 함께 팔이 올라가기 힘들다.

2. 어깨에서 받는 통증이 점점 악화되어 일상생활을 하기 힘들정도로 지속적으로 통증이 발생된다.

3. 낮에는 어깨통증이 괜찮으나, 잠자기 전인 밤에 통증이 유독 더 심하다.

4. 머리 위쪽이나 어깨 높이로 팔을 올렸을 때 통증이 유발된다.

위에 4가지중 2가지라도 해당되면 '어깨충돌증후군'이 발생할 가능성이 높습니다. 어깨충동증후군이 발생하기 전에 위 2가지 증상이 해당된다면 꼭 병원에 가셔서 진료를 받아보시는걸 추천드립니다.

귀찮다거나, 버틸만 하다고 병원진료를 안받고 가만히 냅둔다면 증상이 악화될수 밖에 없는데, 증상이 악화되면 어깨충동증후군 뿐만 아니라, 어깨관절의 심각한 부상을 받아 조기 퇴행으로 이어갈 수 있으며 '회전근개파열'로 더 상황이 악화될 수 있으니 꼭 진료를 받아보셔야 합니다.

어깨통증 원인

어깨통증의 원인은 다양하지만 가장 대표적인 원인은 바로 모바일기기의 사용으로 인해 불균형한 자세유지 가 비중이 제일 큽니다. 다들 핸드폰 보실 때 목을 앞으로 내밀어서 본다거나, 한쪽 어깨힘만 주며 본다거나, 누워서 볼 때 팔을 높게 들어본다거나 등등 불균형한 자세는 다양합니다.

이렇게 불균형한 자세가 지속된다면 당연히 어깨에 무리가 가며, 통증의 원인으로 되는 것입니다. 특히 이 불균형한 자세가 지속될 경우 어깨가 짝짝이가 되기도 합니다. 또한 목을 앞으로 내밀어 핸드폰을 보는습관은 어깨통증의 원인뿐만 아니라, 목 디스크의 원인과, 거북목의 원인이 되기 때문에 가장 안좋은 자세입니다. 

또 다른이유는 어깨 관절이 경직되어 있는 상태에서 몸을 제대로 풀지않고 고강도의 운동을 하거나, 활동을 할 시 어깨관절에 큰 무리가 되어 어깨 상완골이나 견봉의 사이가 좁아지면서 앞에 말씀드렸던 '충돌증후군'이 발생되어 통증을 유발합니다. 

어깨통증 예방법

어깨통증의 예방법으로는 간단합니다. 앞에서 설명드렸던 원인들의 반대로 하시면 됩니다. 어깨통증의 대표적인 원인은 불균형한 자세라고 하였는데, 이 불군형한 자세만 고쳐주신다면 어깨통증이 훨씬 줄어들 것입니다.

또한 고강도 운동이나 활동을 할 시 경직된 어깨관절이 무리가 가지않게 스트레칭을 10~20분간 해주는 것이 가장 좋으며, 시간이 없을시에는 간단한 스트레칭이라도 해주는 것이 좋습니다.

마무리

현대인들은 정말 많은 질환들을 달고 삽니다. 그중 대표적인 것이 바로 허리통증, 어깨통증이죠 불과 IT산업이 발달하기 전만해도 이러한 질환은 정말 드물었습니다.

IT산업이 발달함으로 인해서 우리가 얻는 이득은 많습니다. 좀더 편리하고 윤택한 삶을 추구해주죠, 하지만 얻는 것이 있다면 당연히 잃는 것도 있는법 부작용으로는 우리의 건강을 잃게 되었습니다. 하지만 이 부작용은 꼭 오는 것만은 아닙니다.

균형적인 자세를 유지해준다거나, 10분만이라도 잠시 일어서서 스트레칭만 해준다면 어깨통증은 유발되지 않습니다. 이제 원인에 대해서 자세히 알았으니 한번에 고치긴 어렵더라도 조금씩이라도 고쳐가는 모습만 보여주신다면 어깨통증은 사라질 것입니다.

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하지정맥류 증상 병원 알아보기

오늘은 하지정맥류 증상과 병원에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 하지정맥류는 여성분들에게 많이 걸리는 혈관질환인데 특히 나이가 많이 든 여성분들에게 더 많이 걸린다고 합니다. 처음에는 가벼운 통증 다리저림으로 시작하여 나중에는 여러가지 합병증으로 고생해야하는 무서운 혈관질환입니다. 그러기 때문에 초기 대응이 매우 중요하다고 합니다. 그렇다면 하지정맥류의 증상은 어떠한 것이고 만약 내가 하지정맥류가 맞다면 병원은 어디로 가야하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

하지정맥류

우선 하지정맥류 증상을 알아보기전에 하지정맥류가 정확히 어떤것인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하지는 다 아시다시피 우리 신체중에 다리를 뜻하는 말이고 정맥류는 정맥에 생겨난 장애물질을 의미하는 말입니다. 즉, 정맥에 장애물질이 발생하여 혈액순환이 원활하게 안되는 질병이라고 생각하시면 됩니다.

하지정맥류가 생기는 원인은 여성들에게만 많이 걸리는 이유와 연관이있습니다. 꽉 끼는 스타킹을 낄때, 높은 구두, 여성호르몬 , 운동 부족으로 인해서 다리의 정맥을 흐르는 혈액이 역류,정체되어 하지정맥류가 발생됩니다. 혈액이 제대로 순환되지 못해 멈추게 되어 그로인해 혈액이 정상적이지 못하게되고 비정상적으로 울퉁불퉁해지고 부풀어지게 됩니다.

하지정맥류는 갑자기 발병하는게 아니라 천천히 발병하나 사람들은 증상을 자각하지 못하고 치료하지 않고 있다가 몇년이 진행되면 나중에는 심각한 합병증으로 진행될 수 있어서 초기에 증상을 잘 자각하고 치료를 해야 나중에 고생을 안합니다. 간혹가다 하지정맥류는 가만히 있으면 자연 치유된다고 알고 있는 사람들이 있는데 절대 아닙니다. 

하지정맥류 증상

하지정맥류의 증상들을 알려드리도록 하겠습니다.

• 빠른 걸음을 하기가 힘들고 다리가 무겁다고 느껴진다.

• 빨리걷거나 조금만 뛰어도 다리에 쥐가나듯이 저리다

• 키가 급속도로 크는 것처럼 다리가 욱신욱신거리고 계속 간지럽다

• 오랫동안 서있으면 다리에 가벼운 통증이 느껴지고 금방 피로함을 느낀다

• 이러한 증상들이 다리를 심장위로 올렸을 때 사라진다.

• 다리에 혈관이 눈에 띄게 돌출되어 있고 만져진다.

위에 증상들이 2~3가지 해당하신다면 하지정맥류를 의심해볼만하고 모두 다 해당이 되신다면 반드시 병원에 가셔서 정밀검사를 받아봐야합니다. 앞서 말씀드렸다시피 하지정맥류는 초기에 잡으셔야 합병증을 예방할 수 있기 때문에 2~3가지만 해당되도 사실 병원에 가시는 것이 좋습니다. 오래서서 일하는 선생님/승무원/미용사 등 다양한 직업에서는 흔하게 발생되는 혈관질환입니다.

하지정맥류의 가장 대표적인 증상은 바로 혈관돌출 입니다. 하지정맥류가 가장 괴로운 증상 중 하나가 바로 혈관돌출인데 말 그대로 혈관이 눈에 띄게 돌출된다는 뜻입니다. 여성분들 같은경우에는 다리에 예민하신데 혈관이 돌출되어 있으며 보기 안좋고, 흉해서 여름에도 반바지를 못입고 정신적인 스트레스 까지 받게됩니다. 혈관돌출은 시간이 지나면 지날수록 더욱 선명하게 돌출되기 때문에 조금이라도 돌출되어 있다 싶으면 바로 병원에 가시는 걸 권장드립니다.

하지정맥류 병원 어디로?

하지정맥류의 치료방법은 병원에서 치료받는 것 말고도 다른 방법들이 있으나 치료기간이 오래걸리고 완전히 치료되는걸 기대할 수 없어 병원에서 치료받는 것을 권장합니다. 병원을 알아볼 때에는 잘 알아보셔야 합니다. 수술 후 회복기간은 어떻게 되는지와, 다리에 흉터가 남게되는지, 다른 병원과 비용은 얼마나 차이나는지에 꼼꼼히 조사하시는 걸 권장합니다.

병원마다 비용은 모두 다르고 금액이 천자만별이기 때문에 평균 비용은 딱 콕찝어서 말씀드릴 수는 없고 여러병원 직접 가보셔서 위와 같이 물어보신 후 가장 이상적인 답변과 비용이 괜찮은 곳으로 가서 치료받는 것을 추천드립니다. 하지정맥류가 가장 고통받는 것은 바로 다리에 혈관이 돌출되어 보기 흉하거나, 남 눈치를 잘보는 사람들은 정신적으로 스트레스가 크기 때문에 치료하는 목적도 있기 때문에 반드시 다리에 흉터가 남는지 안남는지에 대해서 병원 선생님에게 꼭 물어보시고 치료받는걸 권장드립니다.

마무리

이상으로 하지정맥류 증상과 병원 고르는 방법에 대해서 알아보았습니다. 하지정맥류는 계속 강조하지만 초기에 잡으시는 것이 가장 중요하기 때문에 나중에 가야지 하다가는 정말 위험한 상태까지 갈 수 있기 때문에 조금이라도 의심이 되신다면 병원에 가셔서 진단받는 것이 가장 이상적인 방법입니다. 귀찮다고 계속 미루다가는 나중에는 더 귀찮은 상태가 될 수 있기때문에 귀찮더라도 꼭 병원에 한번 가시는 것을 권장드립니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.

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