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원터치 모기장 텐트 장점

여름만 되면 우리를 굉장히 짜증나게 구는 생물이 있습니다. 그 생물은 바로 '모기' 입니다.

모기 뿐만 아니라 각종 벌레들이 기승을 부려 잠을 설치거나, 아기가 있는 집인 경우는 굉장한 스트레스를 받습니다.

이에 생각을 해본 제품이 바로 모기장 텐트입니다. 

모기장 텐트에는 여러가지 종류가 있지만 오늘 소개해드릴 모기장 텐트는 

원터치 모기장 텐트 입니다.

그럼 지금부터 원터치 모기장 텐트 장점에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

원터치 모기장 텐트 장점에는 무엇이 있을까?

실내뿐만 아니라 실외에서도 사용이 가능하다

원터치 모기장 텐트는 주로 집에서 사용을 하시는 분들이 많지만, 실외에서도 사용이 가능합니다.

이러한 부분에서 텐트형 모기장의 장점이라고 할 수 있습니다.

가족끼리 또는 친구들끼리 야외 나들이를 하거나 숙영을 한다고하면 적어도 1~2시간은 밖에서 머물러야 하는데 이때 각종 벌레들이 달라붙거나, 모기에게 물리면 굉장히 짜증이 날수밖에 없습니다.

그렇다고 모기약이나 스프레이들은 밖에서는 한정적이기 때문에 필요가 없습니다.

모기장 텐트는 고정을 해야하는 벽이나 따른 도구들이 필요가 없기 때문에 나들이를 가거나 야외캠핑을 할때 굉장히 편리하게 사용을 할 수 있습니다.

설치도 쉽고 접는것도 쉽다

폴대의 양 끝을 서로 연결해주고 그냥 8자로 접어주면 설치가 끝납니다.

또 접으면 면적만 조금 넓고 정말 얇기때문에 어디 구석에다가 보관하기도 정말 좋습니다.

모기장 텐트 설치하기 귀찮아하시는 분들이나 보관하기가 까다로워 고민하고 계셨던 분들에게는 가장 큰 장점이라고 할 수 있습니다.

모기약 없이도 모기로부터 안전하다

모기장 텐트를 사용하는 궁극적인 목적입니다.

모기약을 굉장히 싫어하시는 분들이 종종 계십니다. 천장에 모기약을 뿌리면 방안에 모기약 냄새가 퍼져서 냄새가 많이 날 수가 있습니다. 

요즘 모기약같은 경우에는 이러한 냄새문제로 오렌지향 이라든지 과일 향이 나는 모기약이 많이 나왔습니다.

하지만 아무리 과일향이 난다고 하더라도 모기 스프레이의 온전한 냄새를 지울순 없다고 합니다.

저같은 경우도 모기약 냄새를 싫어해서 모기장 텐트를 구입했습니다.

일반 모기장 텐트와는 다르게 원터치 모기장 텐트는 정말 쉽게 설치가능하다.

일반 모기장을 써본 기억으로는 설치하기 위해 모서리 4군데에 나사를 박고 설치한 기억이 있습니다.

당연히 4군데 나사를 박고 설치한 만큼 접을때도 굉장히 힘들었습니다.

앞에 말씀드렸다시피 원터치 모기장 텐트는 설치가 굉장히 쉽고 보관도 용이하기 때문에 

저도 매년 여름마다 원터치 모기장 텐트를 이용하고 있습니다.

모기장 텐트 고를때 봐야할 사항들

소재

면이나 마 등의 천연 섬유로 만들어진 모기장 같은 경우에는 통기성과 흡습성이 좋기 때문에 

날씨가 매우 더운 날에도 시원하게 사용할수 있습니다.

또한 자연 소재 특유의 질감은 촉감이 좋고 빨래 및 건조가 쉬운 장점들이 있습니다.

화학 섬유로 만들어진 모기장은 가벼우면서 활용도가 높다는 특징이 있습니다.

주름이 잘 생기지도 않고 얼룩같은 것들도 잘 지울수 있기 때문에 매우 청결하고 외관으로 봤을때 되게 깔끔한 상태를 유지할 수 있다는 장점이 있습니다.

하지만 나일론으로 된 제품들 같은 경우에는 다른 모기장 텐트보다 편리한 반면에 천연 소재에 비해서는 통기성과 흡습성이 떨어진다는 단점이 있습니다.

크기

모기장 텐트를 고를때에는 가장 먼저 보아야 할 사항은 크기입니다.

너무 작은 제품을 사용할 경우에는 모기장 텐트에 몸이 안들어가거나, 발을 쭉 필수가 없어 굉장히 불편할수도 있으므로 구입하실때에는 크기를 굉장히 중요시 봐야합니다.

사용 인원에 맞춰 구입하시면 되는데 모기장 텐트같은 경우에는 1인용부터 5~6 명까지도 사용할 수 있는 사이즈도 있으니 혼자사용하실거면 1인용을 사시고 가족끼리 사용하실 거면 5~6인용 짜리를 구매하시는게 좋습니다.

마무리

모기때문에 잠을 설치시는분들이나, 모기약 냄새가 너무 역해 신경이 쓰이시는 분들이 있다면 그럴때에 모기장이 있다면 확실히 스트레스를 덜 받고 편안하고 질 좋은 숙면을 취할 수 있습니다.

모기장도 제품마다 다르기 때문에 앞서 말씀드렸다시피 소재,크기를 꼼꼼히 확인하시고 구입하시는 것을 추천드립니다. 

자급제폰 개통과 장점 단점 알아보기

저는 저번달에 갤럭시S20 핸드폰과 아이폰 11 핸드폰을 자급제폰으로 구입을 했습니다.

스마트폰을 구입하기 위해서는 대체적으로 기기변경보다는 번호이동이 더 유리한 편인데요,

하지만 위약금 문제라던가, 결합상품 등 이러한 문제들 때문에 고민을 하게 됩니다.

저만 이런줄 알았더니 많은 분들이 저와 같은 고민을 하더라고요.

우선 자급제폰 에 대해 모르시는 분들이 있으실거 같아 자급제폰 에 대해서 알아보고 장점과 단점에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

자급제폰이란?

자급제폰은 쉽게 말하자면 휴대폰 약정과는 상관이 없는 되게 깔끔하고 깨끗한 단말기를 뜻합니다.

즉, 통신사와는 별개로 공기계인 상태로 구입을 하는 것이고요

그래서 자급제폰을 보시면 초기에는 이통사 전용앱이 설치되어 있지 않은 걸 보실수 있습니다.

자급제폰 개통 하는 방법은 기존에 사용하고 있던 유심을 빼고 새로운 단말기에 유심칩을 넣어주시면 자급제폰 개통이 됩니다.

즉, 한마디로 사용하고 있던 유심을 끼워주시면 그 즉시 바로 개통이 된다는 말입니다.

자급제폰 장점

자급제폰 장점에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

대부분 대리점에서 핸드폰을 구입하게 되면 기본으로 24개월은 약정을 걸고 이용하게 됩니다.

하지만 자급제폰을 사용 하신다면 

기존에 쓰시던 유심을 신규 핸드폰 단말기에 꽂으면 약정과 유심변경 없이 원하시는 요금제와 이통사를 선택할수 있다는 장점이 있습니다.

앞서 말씀드린 것처럼 요금제를 원하는대로 선택을 할수있기 때문에 저렴한 요금제를 사용해도 상관이 없습니다.

원한다면 선택약정25% 할인을 적용할 수도 있으니 그만큼 자유도가 굉장히 높다는 이야기 입니다.

통신사에서 직접 출시된 디바이스가 아니다보니깐 휴대폰에 불필요한 통신사 앱이 깔려있지 않습니다.

통신사 앱중에서 몇개는 삭제가 되지 않는 어플들이 있어서 지저분해 보이고, 걸리적 거리는 경우가 종종 있었는데 이런 문제점이 없어져 굉장히 깔끔해 보이고 클린한 느낌을 받는 장점이 있습니다.

자급제폰 단점

세상에는 장점만 있는 것은 없습니다. 장점이 있다면 당연히 단점도 있기 마련입니다.

자급제폰의 단점은 바로 가격이 비싸다는 것입니다.

대리점에서 직접 개통하는 것이 아니다보니깐 따로 혜택이 없습니다.

대리점에서 개통하면 받을수 있는 공시지원금, 택시비를 받을 수 없게 됩니다.

오픈 마켓이나 대형마트 등 각각 판매처에 따른 할인이나 사은품 등의 혜택은 있습니다.

판매 상황에 따라서 달라질 수 있는 부분이기 때문에 정확히

이것이 좋다 저것이 좋다 라고 말씀드릴수가 없습니다.

또 다른 단점은 통화를 하는 경우에 음성 녹음을 할 수 없습니다.

구글에서는 보안문제로 음석녹음 제한을 걸어두기 때문에 녹음기능은 불가능 하다고 합니다.

이 기능이 꼭 필요하다고 생각하시는 분들은 자급제폰 에 대해서 다시한번 생각해 봐야 할 것 같습니다.

자급제폰의 대한 개인적인 생각

저는 자급제폰의 단점 중 하나인 가격문제에서는 큰 단점이 아니라고 생각을 합니다.

개인마다 이 부분은 상황에 다를 수 있는 부분이다 보니까 

합리적이지 못하다고 생각이 드신다면 이통사 약정을 해서 구입하면 되기 때문에

단점이라고 하기에는 조금 애매하다고 저는 생각합니다.

매트리스 어떤것이 좋은 것일까?

사람들은 일끝나서 잠시 쉬거나, 자기전에 침대에 누워 휴식 또는 잠을 청합니다. 

여러분들은 살면서 침대와 매트리스 위에서 평생의 1/3의 시간이나 보낸다는 사실 알고 계셨습니까?

하룻밤의 수면은 다음 날의 컨디션을 좋게해주거나 엉망으로 만들수 있습니다.

그렇다면 다음날 컨디션을 좋게 시작할려면 편안한 수면을 취하는게 좋겠죠 ?

대부분의 사람들은 어떤게 좋은 매트리스인지, 어떤게 나에게 꼭 맞는 매트리스인지 잘 모르시는 것 같습니다.

그래서 오늘은 자신에게 맞는 메트리스 고르는 방법에 대해서 알려드릴까 합니다.

나에게 맞는 매트리스 고르기

가장 먼저 스프링 매트리스와, 스프링이 들어 있지 않은 매트리스 이렇게 크게 두가지로 나눌 수 있습니다.

스프링 매트리스는 다른 매트리스보다 역사가 굉장히 오래됐고 우리에게 가장 친숙한 소재의 매트리스 입니다.

말 그대로 스프링 매트리스는 매트리스 안에 스프링이 들어가있어 통통 튀는듯한 느낌의 매트리스입니다.

스프링 매트리스의 장점으로는 생산 단가가 상대적으로 저렴해서 비교적 합리적인 가격대의 제품들이 많습니다.

하지만 단점으로는, 시간이 좀 오래 흘렀을 경우에는

노화 현상과 함게 삐그덕거리는 소음이 나게 되고, 내부를 볼 수 없어서 위생관리가 힘들수도 있습니다.

스프링이 들어가있지 않은 매트리스 중 하나인 메모리폼 매트리스는

우주 비행사의 충격 흡수용으로 나사에서 개발한 소재입니다.

메모리폼 매트리스는 내몸에 맞게 감싸주는 느낌이 드는 것이 특징입니다.

국내에는 템퍼라는 브랜드로 상용화 되었는데 

수백만 원대의 가격대로 범접하기 어려운 느낌이 있습니다.

하지만 최근에는 100만원 내외의 다양한 제품들도 나오면서 합리적인 가격대에도 만납보실 수 있습니다.

하지만 메모리폼 매트리스의 단점으로

누웠을 때 몸을 감싸주는 느낌이다보니 여름철에는 좀 덥다라고 하시는 분들이 계셨습니다.

그래서 메모리폼 매트리스를 구매하실 때에는 제품 설계 단계에서 통기성이 고려되었는지 꼭 확인하고 구매하셔야 합니다.

가격

매트리스를 구매할 때 가장 중요한 것은 역시 가격입니다.

먼저 스프링 매트리스 같은 경우에는, 가격에 따라서 품질이 굉장히 많이 차이가 납니다.

그래서 저가 스프링 매트리스를 구매했을 때는 좀 불편함을 느끼실 수 있는데, 일반적으로 좀 저렴한 스프링 매트리스 같은 경우에는 정말 스프링만 있고 그 위에 가격이 좀 더 비싸질수록 

말꼬리 털도 얹고, 솜도 얹고, 메모리폼도 얹고 이런식으로 여러 겹으로 레이어를 하게 됩니다.

그런데 독과점 시장으로 에이스와 시몬스가 경쟁을 하게 되면서 사실 실제 품질보다는 좀 가격이 더 비싼 경향이 있습니다.

스프링 매트리스에서 가격 대비 만족도가 가장 높은 모델들은 150-200만원으로 잡힙니다.

스프링 매트리스 구매를 고민하고 계시는 분들이라면 시몬스 매장에 꼭 한 번 가셔서 

시몬스 뷰티레스트 라인을 한번 체험해보시면 좋을 것 같습니다.

시몬스 뷰티레스트 라인은 다 100% 국내 생산일뿐더러 '시몬스 페이' 제도가 있는데 

36개월 카드 무이자 할부도 가능합니다.

하지만 매트리스가 비싸지려면 정말 끝도 없어서 "나는 매트리스에 300~450만원 이상으로 투자하겠다"

라고 하시는 분들은 

스턴스앤포스터,해스텐스,덕시아나 등 

최고급 브랜드들을 소비력에 맞게 구매하시면 될 것 같습니다.

메모리폼 매트리스의 가장 대표주자는 템퍼입니다.

대리점이 굉장히 많기도 하고 왠만한 백화점에서는 찾아보실 수 있는데 220-320만원대가 일반적인데,

백화점/아울렛/온라인 모델이 약간씩 다르게 구성되어 있으니 체험 하실때 내가 좋아하는 단단한 정도를 미리 공부하시고 높이에 따라 느낌 차이는 상대적으로 크지 않은 편입니다.

  주의하실 사항

되도록이면 10만원~20만원대의 매트리스는 어떤 사이즈든, 디자인이든 절대 구매하시지 않는 것을 추천드립니다.

애초에 그 가격대에서 제품이 나온다는 것 자체가 매트리스를 만드는데에 있어서 굉장히 낮은 퀄리티의 내구재와 재료들을 사용했다는 것을 알려주고 있습니다.

메모리폼 매트리스를 구매하고자 하신다면 조사를 시작하실 때 프로젝트슬립 브랜드부터 시작하시는 것을 추천드립니다.

한국인의 수면의 질을 개선하기 위해 서울시에서 투자해서 만들어진 브랜드인데, 공익적인 브랜드라 합리적인 가격에 제품을 판매하는 것이 특징입니다.

아르간 오일 이런 놀라운 효능이?

아르간 오일 이란 무엇일까?

아르간 오일이란 모로코 남쪽서부 특정 지역에서 자생하는 '아르가니아 나무'에서 추출하는 오일을 뜻합니다.

이 아르가니아 나무에서 자라나는 열매 128Kg에 엄청난 극소량 1L만 생산된다고 합니다.

이렇게 추출하기 어려운 만큼 전 세계에서 가장 비싼 오일로 손 꼽히고 있는 오일입니다.

아르간 오일은 머리에다가 바르는거 아니냐고 궁금해 하시는 분들이 많습니다.

이에 답변을 해드리자면

머리에 바르는 아르간 오일도 있고, 식용으로 만든 아르간 오일도 있습니다.

머리에 바르는 아르간 오일은 아르가니아 나무 열매에서 겉의 껍질을 통해 추출한 오일이고,

식용으로 만들어진 아르간 오일은 아르가니아 나무 열매의 씨를 냉동압착을 하여 만든 엄청 귀한 오일입니다.

아르간 오일은 일반적으로 다양한 샐러드 및 빵이나 파스타와 같은 다른 요리의 토핑으로 사용됩니다.

그러나 이 오일이 비타민E, 카로틴, 지방산, 폴리페놀 화합물과 같은 성분을 포함하는 것으로 밝혀졌습니다.

그리하여 많은 사람들은 아르간 오일을 기적의 기름 또는 액체 금이라고 부르고 다닙니다.

또한, 항산화 화합물의 밀도로 인해 이 오일은 얼굴과 피부의 가장 좋은 건강 요법이라고 할 수 있습니다.

그리하여 피부에 걱정이 많은 여성분들이 아르간 오일을 많이 찾곤 합니다.

스쿠알렌 성분

아르간 오일에는 스쿠알렌 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 

스쿠알렌 성분이란 화장품 성분에 관심 많으신분들은 많이들 알고 계실거라 생각합니다.

스쿠알렌은 상어의 간에 있는 기름인 간유 주요 성분입니다.

심해 상어들의 간에서 발견되는 성분이기 때문에 구하기 힘듭니다. 

이러한 성분이 아르간 오일에 함유되어 있다는 것이 정말 놀라울 따름입니다.

심지어 아르간 오일 속에 있는 스쿠알렌 성분의 양은 무려 참치의 약 103배나 되는 양이라고 합니다.

이 수치는 해바라기 오일의 약 55배, 아모든의 240배나 되는 엄청난 양입니다.

스쿠알렌은 피부의 노화와 손상을 방지해줍니다.

또한 스트레스로 인한 세포 손상을 막아준다고 합니다.

10대 아이들이 이러한 스쿠알렌 성분을 가장 많이 가지고 있는 나이대라 윤기나고, 탄력있는 피부를 뽐내지만

20대 중반으로 넘어가기 시작하면서 스쿠알렌 성분이 급격히 감소하면서 피부의 밸런스가 망가져

여러분들이 피부에서 가장 걱정하는 여드름, 트러블을 유발시킵니다.

아르간 오일은 피지 생성을 정상화하는 능력을 갖추고 있습니다.

아르간 오일을 장기적으로 꾸준히 바르면 각종 트러블과 여드름이 생기는 것을 줄일 수 있습니다.

또한, 지성 피부에 사용하는 것이 좋으며 기름기와 지성 피부의 외관을 감소시켜 줍니다.

아르간 오일은 피부에 좋으니 발에 발라도 되나요?

가끔가다 발에 발라도 되냐고 궁금해 하시는 분들이 있어 알려드리겠습니다.

아르간 오일은 발을 부드럽고 아름답게 유지하는 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다.

오일을 트리트먼트로 사용하여 발에 부드럽게 문지르면 영양을 공급하고 수분을 공급해줍니다.

이후 양말로 덮어 습기를 차단하면 됩니다.

좋은 아르간 오일 고르기

아르간 오일을 고를 때에는 100% 순수한 아르간 오일을 찾으시는 걸 권장합니다.

다른 성분이 첨가된 아르간 오일을 고르면 효과가 떨어질 수 있으니 최대한의 효과를 얻고 싶다면 100% 순수한 아르간 오일을 고르시는 게 좋다고 합니다.

보이차 중국 여성이 날씬한 이유와 연관있다?

보이차는 아마 많은 분들이 들어보신 적 있으실 겁니다.

예전에는 중국에서 자주 즐겨먹는 정도로만 알고 있었지만,

요즘은 우리나라에서도 드시는 분들이 상당히 많아졌을 정도로 인기가 많아졌습니다.

특히 중국 음식점에 가면 나오는 경우도 많이 있습니다.

보이차는 발효차입니다.

중국 운남성에서 생산된 대엽종 찻잎을 건조시킨 뒤 모차를 원료로 발효시킨 차가 바로 현재 인기 많은

'보이차' 입니다.

모양과 발효정도에 따라 다양한 종류로 구분된다고 합니다.

이러한 보이차에는 다양한 효능들이 있다고 합니다.

그럼 이제부터 보이차에는 어떠한 효능들이 숨어 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

보이차 효능

보이차는 꾸준히 마실 경우 다이어트에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

중국에서는 고기,햄버거 등 기름진 음식을  많이 먹지만 날씬한 사람들이 수두룩 합니다.

그 비밀이 바로 보이차 효능 때문이라고 합니다.

또한 암과 고혈압을 예방해주는데도 도움이 된다고 합니다.

그리고 함유되어 있는 폴리페놀과 카테킨 성분은 노화 억제를 해주는 효능이 있습니다.

보이차는 순한 성질을 가지고 있어서 위를 보호하는 효과도 있다고 합니다.

또한, 변비로 고생하시는 분들이 있다면 보이차를 꾸준히 드셔보시길 권장합니다.

장을 맑게해주고, 숙변을 제거해주는 효과가 있기 때문에 변비에 좋다고 합니다.

남성이든 여성이든 최고의 성형은 다이어트이며, 다이어트의 시작은 쾌변입니다.

배변이 잘되면 늘 몸이 가뿐하며, 장내에서 부패하고 있는 것이 없기 때문에 피부도 밝아집니다.

보이차 마시는 방법

2리터 정도의 물을 끓이다가 불을 끈 뒤 5~6g 양의 보이차를 넣어서 10분 정도만 우려서 마시면 됩니다.

보이차를 먹을 때는 뜨겁다고 해서 찬물을 섞거나 얼음을 넣어서 드시는 것은 안좋습니다.

그냥 바람이 잘 통하는 그늘진 곳에서 식혀 드시는 것이 좋다고 합니다.

보이차 최대한 효과적으로 마시기

1. 매일매일 마시기

차를 마시는 습관을 들인다는 면에서 굉장히 중요합니다. 그리고 초기에는 무척 중요합니다.

비유를 들어보자면 우리가 외국어를 공부한다고 했을 때 이미 수년간 공부해온 사람이 하루,이틀 빼먹는 건 큰 차이를 만들지 않지만 이제 막 시작한 사람에게는 차이를 만듭니다.

어떤 결과를 보려면 반드시 쌓인 게 있어야 하고, 보이차도 하루하루 마셔온 시간이 있어야 합니다.

2. 따뜻하게 마시기

따뜻한거 잘 못마신다고 식혀서 드시거나, 냉장고에 넣어놨다가 드시는 분이 계십니다.

물론 안되는건 아니지만 2가지의 단점이 생깁니다.

첫번째로, 맛이 많이 떨어집니다.

보이차는 온도가 식으면 맛이 급격하게 떨어집니다.

당연히 맛이 있어야 오래 꾸준히 먹고, 찾게 되기 때문에 식혀드시는 것은 추천드리지 않습니다.

두번째, 효과면에서 굉장히 떨어집니다.

우리가 보이차에 기대하는 바가 있습니다. 보이차가 독소 해소를 도와준다고 하면 내 몸을 청소해주는 거라고 생각을 해봅시다.

그러면 청소는 따뜻한 물로 하는게 때가 잘 빠질까요, 

아니면 차가운 물로 하는게 때가 잘 빠질까요 

당연히 따뜻한 물로 하는게 더 때가 잘 빠집니다. 이와 같은 이유떄문에 따뜻하게 마시는걸 권장합니다.

3. 충분히 마시고 있는가

매일매일 하루하루가 쌓이는 것도 중요하지만, 하루 동안의 총 양도 중요합니다.

그래서 의사의 각별한 케어를 받으셔야 되는 상황이 아니시라면 하루 2L 드시는걸 권장합니다.

물 처럼 물 대신 마시면 됩니다.

2L 드시기 힘들어서 1L 정도의 양만 드신다면 문제점은 효과가 매우 더디다는 것입니다.

그래서 1L를 드시는 분들은 효과가 잘 나타나지 않아 금방 보이차를 끊으시는 경우가 대반수 입니다.

효과를 얻는다는 건 우리에게 보상과 같고 동기부여와 재미를 줍니다.

이상 보이차에 효능과 효과적으로 마시는 방법에 대해서 알아보았습니다.

요즘들어 다이어트 하시는 분들이 부쩍 늘었는데 식단관리도 식단관리지만 보이차와 함께 다이어트를 하신다면 큰 효과를 볼 수 있을거라 생각합니다.

무화과 놀라운 효능들 알아보기

달콤한 맛과 입안에서 톡톡 터지는 식감이 특징인 무화과는 다양한 비타민 성분과 단백질 그리고 섬유질이 풍부하여 우리 몸을 이롭게 하는 효능들이 다양하게 있는 것으로 알려져 있습니다.

이렇게 다양한 효능으로 인해 무화과는 고대 이집트와 로마, 이스라엘에서 강장제나 질병의 치료를 목적으로 한 약재로도 많이 쓰였다고 합니다.

그래서 오늘은 무화과의 여러 탁월한 효능들에 대해 알아볼까 합니다.

1. 여성 건강에 좋다

여성호르몬과 유사한 구조를 가진 식물성 에스트로겐이 씨앗에 다량 함유되어 있어 

생리불순, 월경증후군, 갱년기 증상의 완화를 기대할 수 있습니다.

또한 여성들이 많이 걸리는 철 결핍성 빈혈의 예방과 개선에도 도움이 됩니다.

무화과즙을 꾸준히 먹으면 여성 갱년기를 예방하며 도움을 줄 수 있다고 합니다.

또한 무화과에 함유된 보론 성분은 에스트로겐 분비를 촉진하고 호르몬 밸런스를 맞춰 생리통,폐경기 증상 에 되게 좋다고 합니다.

2. 고혈압에 효능

무화과에는 폴리페놀, 칼륨, 식물성 콜레스테롤 등이 함유되어 혈압을 조절해주고 혈관을 늙게 하는 주범인 활성산소를 제거 해줍니다.

무화과의 꼭지 부분을 자르면 하얀 액체가 나옵니다.

이 액체는 피를 맑게 해줘서 혈액의 흐름을 원활하게 만들어주고 이로 인해 혈압을 안정시켜줘 고혈압에 도움이 될 수 있습니다.

그리고 풍부한 칼륨이 체내의 나트륨을 배출시켜 혈압에 좋은 영향을 줘서 고혈압을 개선하는데 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

3. 항산화 효과

각종 비타민, 폴리페놀, 레스베라트롤 성분이 나쁜 콜레스테롤과 중성지방의 흡수를 억제 시킵니다.

4. 소화기능, 변비해소

무화과 효능 중 인기가 제일 많은 건 변비에 좋다는 것 입니다.

단백질을 분해시키는 피신 성분이 소화작용을 촉진 시키고 소화불량을 해소 시킵니다.

피신 성분은 소화를 돕는 작용을 해서 과식을 하거나 소화가 잘 되지 않을 때 무화과를 먹으면 소화에 도움이 된다고 합니다.

또한 펙틴이라는 식물성 섬유소가 풍부해 변비 예방과 해소에 좋고 치질 개선에도 도움을 줍니다.

다이어트를 많이 하는 여성분들에게 특히 무화과가 인기가 많다고 합니다.

5. 항암 효과

무화과에는 벤즈알데히드라는 항암 성분과 단백질 분해 작용을 하는 휘신이 함유되어 있습니다.

6. 피부에 좋다

피부에 좋은 무화과는 평소 피부에 고민이 많으신 분들이 드시면 좋을 것 같습니다.

무화과에 함유된 폴리페놀이라는 성분이 항산화 작용을 하여 체내의 유해 한 활성산소를 제거해줘 피부의 노화를 막아주면서 탱탱하고 탄력있는 피부를 만들 수 있습니다.

무화과 보관법

무화과는 부드러운 과일로써 껍질째 먹을 수 있는 과일입니다.

하지만 너무 부드러워서 금방 물러지기 쉬워 빨리 드셔야 합니다.

생으로 보관하실 땐 오랫동안 보관하기 어려워서 짓눌리지 않게 냉장 보관하는 게 가장 좋습니다.

무화과 보관법 중에 보관온도는 1도에서 5도이며 보관일은 대략 5일 정도가 좋다고 합니다.

오래 보관하면 보관할수록 관리가 까다롭기 때문에 보통 말려서 보관하거나 생무화과를 이용해 잼으로 조려서 냉장보관을 많이 한다고 합니다.

무화과를 생과로 냉장보관 하실 때는 키친타올을 중간중간에 깔면 더 좋습니다.

더 오래 보관하실 때는 껍질을 제거하시고 냉동보관해도 괜찮습니다.