꼬북베개 사용후기 리뷰

안녕하세요 오늘은 꼬북베개 사용후기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 꼬북베개는 좋지않은 자세로 자게될 경우 거북목,허리통증 등 다양한 통증들을 유발하게 됩니다. 잠을 자고 아침에 일어나도 개운함을 느끼지 못하고 허리통증으로 고생하는 사람들을 위해 만들어진 제품이 바로 꼬북베개입니다.

저 또한 나름 좋은자세를 취하고 잠을 청했지만 예전에 느끼던 개운함을 느끼지못하고 오히려 더 피곤함을 느끼게 되어 찾아보던중 꼬북베개를 발견하게 되고 구입을 하였습니다.

꼬북베개 효과들

꼬북베개는 바른자세 전문기업과 척추 전문의사가 함께 개발한 베개로 직접 만져봤을 때는 좀 탄탄한 라텍스 같은 재질로 이루어져 있는 것 같았습니다. 일반적으로 집에있는 침대나, 쇼파 라텍스보다 조금 더 탄탄하며 되게 탄력이 있습니다.

척추 전문의사와 바른자세 전문기업이 만든 베개다보니 꼬북베개를 사용하면 목 디스크와 허리디스크를 동시에 잡아주어 여러모로 좋다라는 평이 되게 많습니다.

다른 타 업체 베개들의 평을 보시면 베개가 꺼짐현상이 일어나 소비자들의 불만이 많은것을 확인할 수 있습니다. 하지만 꼬북베개는 꺼짐현상이 존재하지 않다고 하여 되게 좋다고 합니다. 위생관리 또한 물티슈로 한번 닦아주면 끝이라 되게 편리합니다.

저 같은경우에는 꾸준한 관리를 하지못하고, 귀찮은걸 굉장히 싫어하는데, 물티슈 만으로도 꼬북베개의 위생관리를 유지할 수 있다고 하여 이부분에서 굉장히 마음에 들었습니다.

꼬북베개 사용 후기

꼬북베개를 사용하시고 누우시면 목이 C자로 꺾이면서 머리가 위쪽으로 땡겨지는 듯한 느낌을 받았습니다.

목이 위쪽으로 자연스럽게 땡겨지다보니 경추뿐만 아니라 척추까지도 이완이 되는듯한 느낌을 받아 굉장히 좋았습니다.

위에 말씀드렸다시피 제가 평소에 앉아서 일하는 시간이 많다보니 거북목이 좀 심한편입니다. 그렇다보니 목부분이 굉장히 아파 아침에 일어났을때 목 뻐근함, 걸림 등 자주 일어났지만 꼬북베개를 사용하고 아침에 일어났을 당시에는 이런 증상들을 느끼지 못했습니다.

꼬북베개를 처음 접하게되는 경우에는 베개를 머리가아니라 목으로 배다보니 굉장히 어색할 수 가 있습니다. 또한 평소랑 다른 목위치에서 자다보니 1~2일 정도는 목부분에 어색한 느낌을 들 수 있는데 이것을 참고 1주일동안 사용하시다보면 목이 굉장히 편안해지는 느낌을 받게 됩니다.

또한 디자인을 보시면 가운데에 홈이 파져있어 자연스럽게 고개가 들어집니다. 그리고 양 옆에 있는 쿠션감이 목을 감싸주다 보니 시원한 느낌을 받았습니다.

아무런 느낌을 받으신 적이 없다하시는 분들은 제 입장으로서는 솔직히 이해가안가지만 사람마다 다르기 때문에 그럴 수 있다고 생각하고, 저같은 경우에는 굉장히 시원한 느낌과 아침에 일어났을때 목걸림, 통증 증상들을 호전시켜 주었고 개운함까지 느끼게 해주어서 굉장히 좋았습니다.

꼬북베개 한달 사용후

한달동안 꼬북베개를 사용한 이후 변한점은 확실히 전보다는 자세교정이 많이 되었습니다. 그러다보니 몸이 되게 가벼워졌고, 거북목을 치료하는 이유 중 하나는 거북목이 되면 목이 되게 무겁고 어깨걸림이 자주 일어나게 됩니다.

이 꼬북베개를 사용하기 전에는 저 또한 거북목이기 때문에 목이 엄청 걸리고, 무거운 느낌을 받아 쉽게 피곤해지곤 했는데, 한달동안 사용하다보니 목 주변이 굉장히 가벼운 느낌을 받고 거북목 또한 많이는 아니지만 조금 호전되었습니다.

막 엄청 크게 달라진 것은 아니고 한달밖에 사용하지 않았음에도 전보다 달라진 점이 생겼다 라고 이해하시면 될 것같습니다.

마무리

꼬북베개를 제대로 효과를 보실려면 최소 한달 최대 몇달까지 사용하고 나서야 본격적인 효과가 나타난다고 합니다. 하지만 여러제품또한 몇달사용을 해봤지만 막상 효과없고 별로이고 했지만 꼬북베개는 한달만 사용했음에도 불구하고 제가 만족하는 효과를 이미 받았습니다.

그렇기 떄문에 부모님이나, 직장 동료, 친구 생일선물로도 선물드리기 굉장히 좋은 제품이라고 생각합니다. 현대사회에서는 자세불균형인 사람들이 굉장히 많기 때문에 누구에게든 필요한 상품이고 가격또한 괜찮기 때문에 선물용으로도 좋은 것 같습니다.

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어깨통증과,허리통증은 현대인에게 흔한 질환으로 함께 달고 살아가는 통증입니다. 앉아서 일하는 사무직이 많다보니 운동도 소홀히하게되고 기본 8시간 앉아서 일만 하다보니 허리통증은 물론 어깨까지 뭉쳐 어깨통

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어깨통증 증상

우선 어깨통증 원인에 대해서 알아보기 전에 어깨통증의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

1. 팔을 들어 올리는 행동을 할 시 어깨에서 무언가 걸리듯 '딱' 하는 소리와 함께 팔이 올라가기 힘들다.

2. 어깨에서 받는 통증이 점점 악화되어 일상생활을 하기 힘들정도로 지속적으로 통증이 발생된다.

3. 낮에는 어깨통증이 괜찮으나, 잠자기 전인 밤에 통증이 유독 더 심하다.

4. 머리 위쪽이나 어깨 높이로 팔을 올렸을 때 통증이 유발된다.

위에 4가지중 2가지라도 해당되면 '어깨충돌증후군'이 발생할 가능성이 높습니다. 어깨충동증후군이 발생하기 전에 위 2가지 증상이 해당된다면 꼭 병원에 가셔서 진료를 받아보시는걸 추천드립니다.

귀찮다거나, 버틸만 하다고 병원진료를 안받고 가만히 냅둔다면 증상이 악화될수 밖에 없는데, 증상이 악화되면 어깨충동증후군 뿐만 아니라, 어깨관절의 심각한 부상을 받아 조기 퇴행으로 이어갈 수 있으며 '회전근개파열'로 더 상황이 악화될 수 있으니 꼭 진료를 받아보셔야 합니다.

어깨통증 원인

어깨통증의 원인은 다양하지만 가장 대표적인 원인은 바로 모바일기기의 사용으로 인해 불균형한 자세유지 가 비중이 제일 큽니다. 다들 핸드폰 보실 때 목을 앞으로 내밀어서 본다거나, 한쪽 어깨힘만 주며 본다거나, 누워서 볼 때 팔을 높게 들어본다거나 등등 불균형한 자세는 다양합니다.

이렇게 불균형한 자세가 지속된다면 당연히 어깨에 무리가 가며, 통증의 원인으로 되는 것입니다. 특히 이 불균형한 자세가 지속될 경우 어깨가 짝짝이가 되기도 합니다. 또한 목을 앞으로 내밀어 핸드폰을 보는습관은 어깨통증의 원인뿐만 아니라, 목 디스크의 원인과, 거북목의 원인이 되기 때문에 가장 안좋은 자세입니다. 

또 다른이유는 어깨 관절이 경직되어 있는 상태에서 몸을 제대로 풀지않고 고강도의 운동을 하거나, 활동을 할 시 어깨관절에 큰 무리가 되어 어깨 상완골이나 견봉의 사이가 좁아지면서 앞에 말씀드렸던 '충돌증후군'이 발생되어 통증을 유발합니다. 

어깨통증 예방법

어깨통증의 예방법으로는 간단합니다. 앞에서 설명드렸던 원인들의 반대로 하시면 됩니다. 어깨통증의 대표적인 원인은 불균형한 자세라고 하였는데, 이 불군형한 자세만 고쳐주신다면 어깨통증이 훨씬 줄어들 것입니다.

또한 고강도 운동이나 활동을 할 시 경직된 어깨관절이 무리가 가지않게 스트레칭을 10~20분간 해주는 것이 가장 좋으며, 시간이 없을시에는 간단한 스트레칭이라도 해주는 것이 좋습니다.

마무리

현대인들은 정말 많은 질환들을 달고 삽니다. 그중 대표적인 것이 바로 허리통증, 어깨통증이죠 불과 IT산업이 발달하기 전만해도 이러한 질환은 정말 드물었습니다.

IT산업이 발달함으로 인해서 우리가 얻는 이득은 많습니다. 좀더 편리하고 윤택한 삶을 추구해주죠, 하지만 얻는 것이 있다면 당연히 잃는 것도 있는법 부작용으로는 우리의 건강을 잃게 되었습니다. 하지만 이 부작용은 꼭 오는 것만은 아닙니다.

균형적인 자세를 유지해준다거나, 10분만이라도 잠시 일어서서 스트레칭만 해준다면 어깨통증은 유발되지 않습니다. 이제 원인에 대해서 자세히 알았으니 한번에 고치긴 어렵더라도 조금씩이라도 고쳐가는 모습만 보여주신다면 어깨통증은 사라질 것입니다.

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