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여드름 빨리 없애는법 알아보자

신진대사가 활발히 활동하던 청소년기에 모두다 한번쯤은 여드름으로 고생하던 적이 있습니다. 여드름은 사춘기를 통과하는 문처럼 여겨지는데, 이때 여드름을 제대로 치료하지 못하면 평생 피부에 자국이 남는 흉터로 번질수가 있습니다. 그렇기 때문에 여드름이 나면 최대한 빨리 없애야 하는데 뜻처럼 여드름이 빨리 없어지지가 않습니다. 

그럼 지금부터 여드름을 빨리 없애는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

부위별 여드름 없애는 방법

1. 턱 여드름

턱여드름은 대표적으로 신장,생리로 인해 호르몬 문제로 발생하게 됩니다. 그렇다면 턱 여드름 없애는 법은 무엇일까요 ? 

첫번째로, 신장에 기운을 좋아지게 하는 짠맛의 음식 (깨끗한 소금) 을 먹는 방법이 있습니다. 짠맛의 음식은 신장을 탄탄하게 만드는데 효과가 있으므로 턱 여드름을 빨리 없애는데 큰 효과를 발휘하고 있습니다.

두번째로는, 소금으로 세안하는 방법이 있습니다. 평소 사용하는 세안제에 깨끗한 소금을 조금 섞어 소금이 녹도로 섞어주고, 그 상태로 세안을 하면 여드름 없애는데에 효과를 발휘합니다. 소금으로 세안을 하면 특히 유수분 밸런스도 잘 맞아서 피부당김이 사라집니다.

2. 볼 여드름

볼 여드름 같은 경우에는 스트레스로 인해 생기는 경우가 다반수입니다. 스트레스를 받으면 여드름의 원인 중 하나인 남성호므론의 분비를 촉진시킵니다. 그러므로 스트레스를 줄이면 확실히 볼 여드름이 사라진 것을 확인할 수 있습니다.

또한 평상시 식습관이 좋지 않은 사람들에게도 볼 여드름이 많이 나타나시는데, 이는 동물성식품을 계속 섭취하다 보면 면연력에 문제가 생기고, 피부에 나쁜 영향을 미치는 화학물질이 증가하여 여드름을 유발시키므로 식습관을 개선하는 것도 볼 여드름을 빨리 없애는 데에 큰 효과를 발휘합니다.

3. 이마 여드름

이마 여드름은 소화기관이 안 좋을때 몸에서 반응하는 곳중 하나가 바로 이마에 여드름이 나는 것입니다. 자극을 많이 주는 인스턴트음식이나, 가공식품을 자주 섭취하시는 분들은 이마에 여드름이 많이 납니다.

그렇기 때문에 자극이 적은 곡식위주의 음식을 먹으면 많이 호전됩니다. 곡식위주의 음식은 소화력을 좋게 해주기 때문에 위의 부담을 덜어주고 위와 관련된 질병을 예방할 수 있습니다.

민간요법 주의하기

여드름에 고민하시는 분들이라면 '여드름 빨리 없애는법'으로 검색을 많이 하실겁니다. 저 역시 그랬습니다. 그런데 이런것중 가장 위험한게 확인되지 않는 정보의 민간요법을 사용하는것입니다. 치약을 사용한다거나 등등 여러가지 민간요법을 여드름 빨리 없애는법 이라고 소개하는 포스팅을 본적이 있는데 이런건 하지 않는게 좋습니다.

여드름을 빨리 없애는법도 중요하지만 가장 중요한건 안전하게 빨리 없애는법입니다. 민간요법은 잘못 사용하다가는 여드름을 더 악화시킬 수 있으므로 추천드리지 않습니다. 최악의 경우 흉터까지 질 수 있고, 손의 세균으로 인해 화농성 여드름으로 번질 수 있어 비용은 비용대로 들고, 시간도 시간대로 엄청 듭니다.

이러다보면 비용과,시간으로 인해 스트레스를 받게되는데 위에 설명드렸다 시피 스트레스는 볼 여드름의 주된 원인입니다. 괜히 정확하지 않은 민간요법을 사용하여 상황 악화시키지 마시고 여드름이 난 원인이 무엇인지에 대해 파악하고 대처하는 것이 좋습니다.

코르티손 주사

주기적으로 피부과에 방문하는것이 가장 좋다고 생각합니다. 물론 저 또한 여드름을 빨리 없앨려고 피부과를 다녔는데 이 방법이 가장 현명하고 부작용이 없는 방법이라고 생각해 강추합니다.

피부과를 가면 여드름 단계에 따라 치료를 해주는데 심할경우에는 주사를 놓아주는데 신기하게 빠른시간안에 없어지는 경험을 해봤습니다. 알고보니 그 주사가 코르티손 주사라고 하였습니다. 피부과에가면 압출도 해주고 심할경우 주사를 놓아 여드름을 빨리없앨 수 있습니다.

개인적으로 코르티손 주사를 맞지 않더라도 피부과에 자주 들러 직접 짜지않고 피부과에서 압출만해도 굉장히 큰 효과가 있다고 생각합니다. 피부과는 여드름 압출뿐만 아니라 피부 진정까지 시켜줍니다. 여드름 고민하시는분들이라면 그냥 피부과가 답이라고 생각합니다. 

물론 비용이 많이 들지만 평생가는 피부를 위해서라면 아깝지 않다고 생각했습니다. 오히려 잘못된 방법으로 혹사시킬바에는 돈을 조금 들어서라도 부작용 없이 여드름을 치료하는것을 권장드립니다.

마무리

지금까지 여드름 빨리없애는법 에 대해서 알아보았습니다. 전 세계 청소년들 뿐만아니라, 성인까지도 여드름으로 고생을 많이들 하고 계십니다. 개인적으로 여드름을 효과적으로 치료하는 방법은 아무래도 피부과가 최고라고 생각합니다. 몇번 강조하지만 민간요법으로 인해 여드름을 더 악화시키지 않았으면 좋겠습니다.

스트레스만 더 받고, 그 스트레스로 인해서 여드름을 더 유발하게 됩니다. 여드름을 그냥 방치할 경우에는 흉터까지 져 돌이킬 수 없어지게 되니 꼭 초기에 대처를 잘 해주셔야 합니다. 이상 긴글 읽어주셔서 감사합니다.

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아르간 오일 이런 놀라운 효능이?

아르간 오일 이란 무엇일까?

아르간 오일이란 모로코 남쪽서부 특정 지역에서 자생하는 '아르가니아 나무'에서 추출하는 오일을 뜻합니다.

이 아르가니아 나무에서 자라나는 열매 128Kg에 엄청난 극소량 1L만 생산된다고 합니다.

이렇게 추출하기 어려운 만큼 전 세계에서 가장 비싼 오일로 손 꼽히고 있는 오일입니다.

아르간 오일은 머리에다가 바르는거 아니냐고 궁금해 하시는 분들이 많습니다.

이에 답변을 해드리자면

머리에 바르는 아르간 오일도 있고, 식용으로 만든 아르간 오일도 있습니다.

머리에 바르는 아르간 오일은 아르가니아 나무 열매에서 겉의 껍질을 통해 추출한 오일이고,

식용으로 만들어진 아르간 오일은 아르가니아 나무 열매의 씨를 냉동압착을 하여 만든 엄청 귀한 오일입니다.

아르간 오일은 일반적으로 다양한 샐러드 및 빵이나 파스타와 같은 다른 요리의 토핑으로 사용됩니다.

그러나 이 오일이 비타민E, 카로틴, 지방산, 폴리페놀 화합물과 같은 성분을 포함하는 것으로 밝혀졌습니다.

그리하여 많은 사람들은 아르간 오일을 기적의 기름 또는 액체 금이라고 부르고 다닙니다.

또한, 항산화 화합물의 밀도로 인해 이 오일은 얼굴과 피부의 가장 좋은 건강 요법이라고 할 수 있습니다.

그리하여 피부에 걱정이 많은 여성분들이 아르간 오일을 많이 찾곤 합니다.

스쿠알렌 성분

아르간 오일에는 스쿠알렌 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 

스쿠알렌 성분이란 화장품 성분에 관심 많으신분들은 많이들 알고 계실거라 생각합니다.

스쿠알렌은 상어의 간에 있는 기름인 간유 주요 성분입니다.

심해 상어들의 간에서 발견되는 성분이기 때문에 구하기 힘듭니다. 

이러한 성분이 아르간 오일에 함유되어 있다는 것이 정말 놀라울 따름입니다.

심지어 아르간 오일 속에 있는 스쿠알렌 성분의 양은 무려 참치의 약 103배나 되는 양이라고 합니다.

이 수치는 해바라기 오일의 약 55배, 아모든의 240배나 되는 엄청난 양입니다.

스쿠알렌은 피부의 노화와 손상을 방지해줍니다.

또한 스트레스로 인한 세포 손상을 막아준다고 합니다.

10대 아이들이 이러한 스쿠알렌 성분을 가장 많이 가지고 있는 나이대라 윤기나고, 탄력있는 피부를 뽐내지만

20대 중반으로 넘어가기 시작하면서 스쿠알렌 성분이 급격히 감소하면서 피부의 밸런스가 망가져

여러분들이 피부에서 가장 걱정하는 여드름, 트러블을 유발시킵니다.

아르간 오일은 피지 생성을 정상화하는 능력을 갖추고 있습니다.

아르간 오일을 장기적으로 꾸준히 바르면 각종 트러블과 여드름이 생기는 것을 줄일 수 있습니다.

또한, 지성 피부에 사용하는 것이 좋으며 기름기와 지성 피부의 외관을 감소시켜 줍니다.

아르간 오일은 피부에 좋으니 발에 발라도 되나요?

가끔가다 발에 발라도 되냐고 궁금해 하시는 분들이 있어 알려드리겠습니다.

아르간 오일은 발을 부드럽고 아름답게 유지하는 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다.

오일을 트리트먼트로 사용하여 발에 부드럽게 문지르면 영양을 공급하고 수분을 공급해줍니다.

이후 양말로 덮어 습기를 차단하면 됩니다.

좋은 아르간 오일 고르기

아르간 오일을 고를 때에는 100% 순수한 아르간 오일을 찾으시는 걸 권장합니다.

다른 성분이 첨가된 아르간 오일을 고르면 효과가 떨어질 수 있으니 최대한의 효과를 얻고 싶다면 100% 순수한 아르간 오일을 고르시는 게 좋다고 합니다.